3/18-3/24の結果

１週間の総摂取カロリー【kcal】 ：12,050（1,721/日）

総フィットネスジム回数【回】 ：3

体重推移【kg】 ：76.3→75.1（▲1.2）

昨日から本気！

す近所のスポーツジムに再入会した。週3回は行くようにする。

食べたものを記録するようにした。1週間で10000kcalを超えないようにする。

一年で52kgまで頑張る！

まずは、4/18までに74kgを目標にします。